Women Body Workout

ab ca. 18 Jahre

Katharina Wagner

besitzt seit 2015 ihre C-Lizenz für Fitness-Aerobic und hat sich seitdem auf die Bereiche Aerobic und Step-Aerobic spezialisiert. Mit ihr werden nach einem kurzen Warm-Up bei aktueller Musik verschiedene und abwechslungsreiche Choreographien erarbeitet. Nach dem schweißtreibenden Ausdauerteil folgt anschließend die Kräftigung und Dehnung des Körpers. Für jede Teilnehmerin ist in der Stunde etwas dabei, was ihr besonders liegt und der Körper bleibt in seiner Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit fit.

Trainingszeiten:

Mittwoch:

Wann: 20:00 - 21:00 Uhr

Wo: Wildsachsenhalle

Während der Schulferien findet kein Training statt.

Kontakt:

Sylvia Hackenspiel
Tel.: +49 (0) 6198 5876005

Handy: +49 (0) 172 9907086
Mail: s.hackenspiel@gmx.de

Kontakt:

Katharina Wagner

Übungsleiterin

Handy: +49 (0) 172 5970999