
Women Body Workout
ab ca. 18 Jahre
Katharina Wagner
besitzt seit 2015 ihre C-Lizenz für Fitness-Aerobic und hat sich seitdem auf die Bereiche Aerobic und Step-Aerobic spezialisiert. Mit ihr werden nach einem kurzen Warm-Up bei aktueller Musik verschiedene und abwechslungsreiche Choreographien erarbeitet. Nach dem schweißtreibenden Ausdauerteil folgt anschließend die Kräftigung und Dehnung des Körpers. Für jede Teilnehmerin ist in der Stunde etwas dabei, was ihr besonders liegt und der Körper bleibt in seiner Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit fit.

Trainingszeiten:
Mittwoch:
Wann: 20:00 - 21:00 Uhr
Wo: Wildsachsenhalle
Während der Schulferien findet kein Training statt.
Kontakt:
Sylvia Hackenspiel
Tel.: +49 (0) 6198 5876005
Handy: +49 (0) 172 9907086
Mail: s.hackenspiel@gmx.de
Kontakt:
Katharina Wagner
Übungsleiterin
Handy: +49 (0) 172 5970999