Senioren-Training 50+:

SGW-Seniorensport: Männer-Trainingsgruppe 50-plus

Männer-Sportgruppe 50 – plus

Als  SGW-Abteilung bereits 2008 gegründet, inzwischen fest etabliert und nicht mehr wegzudenken, mit großem Zuspruch bei den sportbegeisterten „erwachsenen,  jungen Männern“, die es noch mal wissen wollen.

Das hat sich sogar in den Nachbarorten herum gesprochen. Einer kommt aus Wallau, acht aus Bremthal  bzw. Niederjosbach.

Ein tolles Kompliment für unsere SGW und für unsere professionelle und sympathische Trainerin Martha.

Was machen wir ?  

Hauptziele sind: Beweglichkeit fördern, die Muskulatur trainieren und aufbauen. Besonders  Regionen, die im Alltag durch einseitige oder zu wenig Bewegung zu kurz kommen und somit unterentwickelt sind, wie beispielweise die Rückenmuskulatur. Ausdauer- und lockeres Krafttraining, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen.

Ebenso Mannschaftsspiele, da laufen alle zur vollen Form auf und wachsen über sich hinaus. Das ist manchmal ein richtiges Spektakel, aber es gibt meist viel zu lachen.

Momentan sind wir 18  begeisterte, aktive Sportler. 

Wer sich angesprochen fühlt und mitmachen will ist gerne eingeladen.

                                                          Also mach mit und bleib fit!

Trainingszeiten:

​​Dienstags von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr

 

Wildsachsenhalle

Kontakt:

 

Gert Kreuter

Am Lotzenwald 20

65719 Hofheim
Tel.: +49 (0) 6198 9678

gert.kreuter@gmx.de

© 2020 by SPORTGEMEINSCHAFT WILDSACHSEN e.V.